כל הזמן אני מפחדת מפיגועים

שאלה:

בתקופה האחרונה מאז הפיגועים יש לי כל הזמן מחשבות על פיגועים ודימיונות מה קורה כאשר אצא מהבית אז ….
אני ברחוב ולאן בורחים אם חס וחלילה יש פיגוע,
ככה מלא ממללאא מחשבות ודמיונות ולפעמים מגיעים גם צמרמורות קור ולחץ
אני לא מסוגלת עם זה. אני אמא לילד ומאז הפחד שלי רק גדל.
יש לפעמים רגעים שבא לי לבכות ויש ימים שבאמת לא רק שאלי לבכות הבכי גם יוצא,
אנא אם יש לכם איך לעזור לי לצאת מזה אני יודה מאד
או ייעוץ מה אפשר לעשות
תודה ושוב תודה

שלום לך אשה יקרה,
את שואלת מה עושים עם הפחד, איך לצאת מהבכי, הדמיונות והחרדות.
אני רוצה לרגע לעזור לך לראות עוד זוית שאולי לא חשבת עליה:
אם יש פחד-
סימן שיש מה להפסיד.
אם יש מה להפסיד-
סימן שכעת את עשירה.

אני שומעת שאת אמא, איזה עושר זה!!!
כמה היית משלמת אם כדי לקבל את האוצר הזה היית צריכה לשלם?
זה כל כך לא מובן מאליו. מתנת האמהות. אבל כבני אדם- אנחנו יודעים להעריך כשאין.
כמה היית משלמת על היכולת לראות, אם זה היה תלוי בממון?
וזה בדיוק הצד השני של המטבע שאני מציעה לך לא רק לראות, אלא גם לטפח.
את מבינה?
במקום להיות בדאגה על מה שאת עלולה להפסיד ומה עלול לקרות,
את מוזמנת להעריך ולהנות מכל מה שיש בכל רגע,
כי זה לא מובן מאליו.

יקירה,
עוד לפני שאת אמא לילד או ילדה קטנים הזקוקים לך ולקשר איתך,
יש לך את הרגשות שהם ממש כמו ילדים קטנים שזקוקים לקשר, הבנה וחיבוק. הרגשות הם לא את.
את לא הרגשות.
יש בך מהות גבוהה יותר מכל זה, מהות שמתבוננת ורואה, מהות שיש לה פרספקטיבה, אהבה, שלווה, סבלנות, ביטחון,
ועוד תכונות שיונקות מהיותה המשך של אור אלוקי.
כשאת שמה לב לתחושות גוף שמביעות רגש,
קחי לך נשימה, תוציאי אויר לאט (הוצאה איטית מרגיעה את המערכת)
שימי לב לרגשות ולתחושות.
שימת הלב הזו, היא כמו אמא שרואה אבל לא מתערבבת עם הילד שלה. משם אפשר לטפל בהם
לשאול, לברר למה הם זקוקים כעת.
ואז תוכלי לתת להם באהבה את המילים הטובות, החיבוק, הנשימה, היציאה החוצה, וכל מה שהם זקוקים.

הברכה הראשונה והעקרית בתפילת העמידה חותמת במילים "ומביא גואל"
אם תעצרי רגע להתבונן, המילים אינן "יביא גואל" אלא בלשון הווה.
בכל פסיעה, בכל רגע,
הוא מביא גאולה. אין שום ארוע שחורג מהתכנית הזו,
והחלק שלך- הוא לחיות את כל רגעייך במלואם.
בפרשת השבוע "בהר", הכלי יקר מתמקד על המילים במצוות יובל "וספרת לך"
– לטובתך ולהנאתך, שיהיו כל ימיך ברוחניות, ואז הם יהיו שייכים לך.
הבחירה של הרגע הזה, הטיפול באהבה בילדים שבתוכך ושסביבך-
גם ירגיע אותך, כי את עושה את הנכון לעכשיו
וגם ישאר איתך כאור נצחי.

מאחלת שבת שלום ומנוחה,
ושיהיו כל ימייך בעשייה שיש בה שלווה.
שפרה

אז תכלס, איך מפסיקים לעשן?

קודם כל תודה רבה על התשובות שנקראות בשקיקה… בתוך בחורי ישיבה מעשן אשמח כן לדעת איך מפסיקים לעשן. למדתי בישיבה קטנה שהיה בה לחץ חברתי גבוה והבחורים שם היו מעשנים.

קרא עוד »

לא מצליחה למצוא עבודה מתאימה לי

שלום רב אני כיום בת כמעט 26 נשואה ב"ה ואמא ל 2 למדתי המון לימודים בחיים – מזכירות רפואית ,הנהלת חשבונות,קוסמטיקה ,תפירה ,הוראה – אומנות האמת היא שעדיין לא מצאתי

קרא עוד »
חשש מנערוון בתפילה ותחושה לא נעימה

לא מצליח להתחבר לתפילה

אני אברך בן 26, נשוי + 2, לומד תורה כל היום. כל זמן פנוי שיש לי מהאשה והילדים, אוטומטית אני נשאב ללימוד, זה מעניין אותי ומושך אותי, וברוך ה' כמעט

קרא עוד »

גם לכם יש שאלה?

משהו מעיק על לבכם ואין לכם את מי לשתף? אתם מתמודדים עם קושי אבל מתביישים לשאול? כאן אפשר לשאול הכל!

השאלה תפורסם באתר רק אם תרצו בכך, ואם היא תאושר על ידי הוועדה הרוחנית (רוב התשובות שנשלחות אינן מפורסמות באתר). 

השארת תגובה

שאלות נוספות:

אני שמן וזה מדכא אותי

אני שמן וזה מדכא אותי

שלום לכם מאוד נהנה לעקוב אחרי השאלות והתשובות המחכימות אשמח להתייעץ אתכם בנושא כאוב שלי. והוא נושא ההשמנה אני אנסח את זה הכי פשוט. יש לי כרס גדולה שמביישת אותי

קרא עוד »

לא מבין את הגמרא!

ישיחנה שלום! רציתי לשאול…. אני לומד בישיבה גדולה שעור א, ולא מצליח ללמוד לא מבין גמרא וכולי עד היום הצלחתי לסחוב ולשחק את עצמי כבחור בסדר בישיבה קטנה אבל כיום

קרא עוד »

מתקשה להתחבר לתפילה

כול הזמן אומרים לי להתפלל ולקום בזמן ולא לאחר, וקשה לי מאוד. אני מתפלל כמובן אבל לא כל כך מתחבר לתפילה.  ולא רק זה אלא אני צריך לקום כול יום בשעה

קרא עוד »

מי אני בכלל? בשביל מה אני חי?

שלום וברכה! קודם כל תודה רבה על האפשרות לשאול ולהתייעץ. היו ברוכים! אני בחור ישיבה בן 19. ולאחרונה אני מרגיש שאני מסתובב בעולם חסר מנוח! אין לי מושג מה הכדור

קרא עוד »

אז תכלס, איך מפסיקים לעשן?

קודם כל תודה רבה על התשובות שנקראות בשקיקה… בתוך בחורי ישיבה מעשן אשמח כן לדעת איך מפסיקים לעשן. למדתי בישיבה קטנה שהיה בה לחץ חברתי גבוה והבחורים שם היו מעשנים.

קרא עוד »

אני צריכה לחשוש מהקפידה של אבי?

אני בחורה בת28 , חרדית ב"ה, רווקה. אני הבכורה במשפחה של שבעה ילדים. חווינו חיים מאוד מאתגרים ולא פשוטים. אבא שלי אדם קשה מאוד. עם הפרעת אישיות לא פשוטה. הוא

קרא עוד »

קשה לי לשתף ברגשותי

אני מרגישה קושי גדול בלשתף אנשים בחיי ויותר מכך בריגשותי…
אני כולאת את הכל בליבי הקטן והוא כבר על סף תסיסה, כמה אפשר לשמור?
זה קשה לי מאד אני לא מעזה לבכות ליד אנשים וגם לעצמי אני נמנעת שמא מישהו יראה עקבות דמעות…
אני מרגישה שאני נמנעת להראות לאנשים את חולשותי והם מכירים רק את הצד החזק שבי..
לא יאמינו שגם אני נשברת לפעמים….
כשמדברים על משהו שקשור לרגש כל שהוא אני מתקפלת בתוכי ונשארת זקופה כלפי חוץ.
האנשים שסביבי חושבים שאני בן אדם ללא רגש ואני ממש לא כזאת אלא אני לא מעזה לבטא אותו…אני מבחינה בניואסים דקיקים שרבים לא שמים לב לכך..
מה אפשר לעשות כדי שאני אעז לפרוק יותר…?

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן