חוסר ביטחון עצמי, יש איך לשנות את זה?

שאלה:

אני בחור ישיבה בישיבה חסידית
אני ינסה להסביר את שאלתי יש לי חוסר ביטחון עצמי שזה מתבטא בעיקר ליד אנשים חזקים ודומיננטיים בחברה, פחות אצל העדינים בעיקר עם שיחות של כמה בחורים או סעודות שבת אפי' טיולים שעושים וכו'
הלכתי לטיפול רגשי מה שנקרא אבל גם שם יש לי בעיה שאני בקושי דיברתי על עצמי עכשיו אני נמצא אצל מישהו שיחסית אני כן מדבר על עצמי ופחות מסתיר דברים ממנו אבל עדיין זה לא הכי טוב אני רק יגיד שאני לא בקשר טוב עם אבא שלי כאילו קשר של שלום שלום ולא מעבר לזה, אני לא רב איתו או משהו אלא כמעט לא מדבר איתו.
השאלה שלי איך אני יוצא מזה או שזה האופי שלי כאיו אני שקט ואין מה לעשות
תודה רבה

תשובה:

שלום לך בחור ישיבה יקר.אחרי שכבר הלכת ואתה עדין הולך למטפלים יהיה מיותר להכניס את ראשי בין ההרים ולתת לך יעוץ למשהו שנתון בידי אנשי המקצוע שמכירים אותך גם אם זה יחסי.

אך על אף הדברים ברצוני להאיר לך זווית שזועקת לי מתוך השורות שכתבת.

לכל אדם יש בתוך נפשו "אני קטן" סוג של דמות הקיימת בתהליכי מחשבתו ובתהליכי קבלת החלטות, האני הזה מתחיל להבנות כבר מגיל קטן מאוד, לב ליבו של אותו "אני קטן" הוא הדמות הדומיננטית שעל ברכיה הוא גדל (הורים, אפוטרופוס, מחנך, וכו') ועל בסיס אותה הדמות הוא בונה את חיו, אותו איש קטן יושב לו על הרגשות ומנחה אותו, לפעמים הוא שומר עליו מפני סכנות ולפעמים הוא הורס לו את חיו, כל אדם חייב לעשות עם עצמו תהליך של זיהוי אותו דמות שבאיזשהו מקום שוללת ממנו את הבחירה החופשית הטהורה שלו עצמו ללא נגיעות.

(ניתן במחברת מסודרת לעשות טבלה של גורמי החלטות ולתחקר את עצמך לעומק עד שתגיע לתובנה מה קשור אליך ומה אותה דמות פנימית מדריכה ומנחה אותך כל פעם לעשות בעקבות אירועים ופרשנות לא רלוונטית או שהייתה רלוונטית ללפני שנים רבות בהיותך בגן חובה בערך)

כאשר קראתי את החלק הראשון במכתבך בו אתה מדבר בכאב על החוסר בטחון עצמי שלך ואתה מיטיב בשורות בודדות להגדיר את בעייתך מה שזעק לי מיד עוד טרם קראתי את החלק השני, זהו התחושה שדמות דומיננטית חזקה כלשהי גרמה לך לאותו ביטחון עצמי ירוד/ פגוע/ אינני יודע מדוע ואיך אותה דמות גרמה לך לזה (יתכן משליטת יתר וייתכן מפגיעה פיזית ויתכן מסתם פגיעה חד פעמית קשה) אך מה שברור שהתוצאה הגיעה בעקבות מעשה כלשהו.

כאשר קראתי את החלק השני בו אתה מציין את יחסך עם אביך, ישר זעק לי ואני יכול להגיד לך כמעט בביטחון שהסיבה של החלק הראשון במכתב קשורה לחלק השני אחרת מדוע הכנסת נושא זה שאינו קשור ישירות לעניין אך כנראה שבאופן אוטומטי זה נכתב לך….. (לא בהכרח שאביך הוא הפוגע בך יתכן שזה כך בעקבות הביטחון שתלית בו מתוקף היותו אביך וכשאותו מצב לא רצוי הגיע פרשנת את זה וקישרת את זה אליו)

אח יקר! אתה חושב שאין לך בטחון עצמי, אני יוכיח לך עכשיו שיש לך המון בטחון עצמי (ואתה רק צריך מישהו שקצת יעזור לך להגיע לזה) והנה ההוכחה: זה שפנית אלינו! יש לך מושג כמה בחורי ישיבות בעולם סובלים מבעיות רבות ולא עלה בדרכם לפנות בכלל לעזרה ואלינו בפרט! כנראה שיש לך הרבה בטחון עצמי, ואתה פשוט יהלום שצריך עוד קצת ניקוי ואישיותך הרמה תפרוץ לכולם ויפוצו מעיינותיך חוצה.

ממליץ לך בחום להמשיך את הטיפול שכרגע אתה כבר באמצע, לתת לטיפול הזה את כל הצ'אנס בעולם, תעזור למטפל לעזור לך,

בהצלחה רבה

אברהם ב.

אני מאד אוהב כדורגל-יש עם זה בעיה?

רציתי לשאול משהו שמציק לי, אני בחור בישיבה גדולה מצוינת, לומד נהדר בקיצור הכל מושלם. יש לי משיכה לתחום הכדורגל, אני שומע בטלפון הרבה בנושא וצופה בסרטונים של כדורגל, המעלה היא

קרא עוד »
העיפו אותי מהישיבה

העיפו אותי מהישיבה

העיפו אותי עכשיו מהישיבה בה למדתי כ3 שנים, ישיבה גדולה מכיון שחסרתי כמה סדרי ג'. אני מרגיש מאוד מאוד קשה עם זה, מאוד. אני בחור מאוד רגשי, קשה לי עם

קרא עוד »

כדאי לי לדעת על כל הצעה שמגיעה?

קודם כל תודה רבה לכם על המיזם האדיר הזה…. אני בחורה צעירה שמתחילה עכשיו את תקופת השידוכים בתקווה שהיא תגמר מהר בעז"ה, אבל תכלס לבנתיים כל הצעה שעולה אני מאוד

קרא עוד »

איזה תועלת תהיה לי מלימוד תורה?

אני תלמיד ישיבה חרדי (אציין שאני אינטליגנטי) אני מאוד מעריך את לימוד התורה יש לזה יופי בנוסף לצווי הבורא, אבל בסופו של דבר זה לא מעשי. לא צומח מזה כלים טכנולוגיים חדשים

קרא עוד »

גם לכם יש שאלה?

משהו מעיק על לבכם ואין לכם את מי לשתף? אתם מתמודדים עם קושי אבל מתביישים לשאול? כאן אפשר לשאול הכל!

השאלה תפורסם באתר רק אם תרצו בכך, ואם היא תאושר על ידי הוועדה הרוחנית (רוב התשובות שנשלחות אינן מפורסמות באתר). 

השארת תגובה

שאלות נוספות:

תפילה ובטחון על רוחניות

ישיחנה שלום! רציתי לשאול… חובת הלבבות בשער הבטחון פרק ד' כותב שלא שייך תפילה ובטחון על רוחניות כי לא שייך בזה ספקות, כי הכל כבר נצטווה, מה שכן שייך בו

קרא עוד »

יש לי שיעמום ומועקה מהלימודים

שלום! אני נערה בת 19, לומדת במסלולים באחד מהסמינרים הטובים מסלול בתחום ההוראה. ככל שעובר הזמן (מתחילת שנה) אני מרגישה יותר ויותר – לא יודעת כל כך איך לקרוא לזה-

קרא עוד »

מתקשה עם מצות כיבוד הורים

שלום רב רציתי לשאול כשאני מגיע לבית בשבתות לפעמים אני רב מעט עם ההורים שלי, ויש בינינו חוסר הבנה הדדית. אפילו שאני רוצה לכבד אותם, לא תמיד אני מצליח כל

קרא עוד »
לשון הרע נוטל כל הזכויות

מפחדת להתחתן מחשש שאפול בפח

אני בת 19, בחורה מוכשרת, נראית טוב, וחכמה. אהובה מאוד בחברה ובכל מקום שבו דורכת ונהנית מהחיים וגם מהאתגרים שיש בהם. לומדת בסמינר מעולה וחשוב, בית טוב, משפחה מדהימה וילדות

קרא עוד »
העיפו אותי מהישיבה

העיפו אותי מהישיבה

העיפו אותי עכשיו מהישיבה בה למדתי כ3 שנים, ישיבה גדולה מכיון שחסרתי כמה סדרי ג'. אני מרגיש מאוד מאוד קשה עם זה, מאוד. אני בחור מאוד רגשי, קשה לי עם

קרא עוד »
הילדה שלנו משקרת

הילדה שלנו משקרת

אנו שמים לב שבת הזקונים שלנו, בת 10, במקרים רבים אינה דוברת אמת. הילדה מבולגנת מאוד ולא דואגת לסביבתה, ותמיד כששואלים אותה האם היא עשתה דבר מסויים, היא טוענת שלא.

קרא עוד »

איך נפטרים מתלות באחרים ובסביבה?

שלום, מאז שהייתי קטנה אני רגילה שסובבים סביבי, קיבלתי מענה אדיב ומהיר ו"זכיתי" בעקבות כך לכינוי 'ילדת תפנוקים'. אך, הבעיה העיקרית שנוצרה זו התלות. תלות בהורים, תלות בחברה וכו'. אני

קרא עוד »

אני לא מתחבר ללימוד הגמרא

אני בישיבה וטוב לי שמה בסך הכל. יש חברים ואוכל והכל . אבל מה שמעצבן אותי זה שכל היום לומדים גמרא . פעם בחיידר הייתי טוב בגמרא והייתי מקבל ציונים

קרא עוד »

אין לי מה לעשות בישיבה

שלום לכם, ראיתי את השאלה 'משבר בישיבה' ואנסה לנסח את השאלה שלי לפי מה שמוצע שם, לפני בערך חצי שנה התחלתי להרגיש שאין לי מה לעשות בישיבה, אני מרגיש שכולם

קרא עוד »

נקרעת בין אבי לאמי

אני בת יחידה בין בנים ויוצא לי הרבה להיות עם אמא שלי לדבר איתה וכו. ההורים שלי (סליחה שאני אמרת) אבל מאוד הרבה רבים מילולית. עד כדי שאמא שלי יכולה

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן