הורים מבוגרים נובלים בגלל הקורונה

שאלה:

שלום ותודה על האפשרות להשיח
אני בת בכורה להורים שסיימו לחתן וחוששים מאד מהקורונה, אינם מארחים ושוקעים בדעיכה
גם מההסתגרות וגם מהעובדה ששלום הבית שלהם שגם ככה היה גרוע מחמיר מהמציאות ההדוקה של שהות ביחד ללא אפשרות "לברוח" אחד מהשני…
שאלתי נחלקת לשתיים:
כיצד עלי להגיב כשאמא שלי משתפת אותי בביקורת/ תלונות / על אבא שלי- מה שקשה לי רגשית מאד
מה יכול לעזור לי לא לשקוע בדיכאון מהעובדה שהיא פורקת באוזני את החוויות הקשות שלה גם בתחומים נוספים . כי אני לוקחת את זה מאד קשה- הולכת כל היום בעננה שחורה ותחושת דכדוך למרות שב"ה בביתי הכל טוב.

ומה כן יכול לעזור להורים האהובים עלי כל כך שסובלים מאד
תודה רבה על מענה מהיר
ובכלל על האתר

תשובה:

שלום לך בת מסורה,

 

אני שומעת בדברייך את הקושי שלך להתמודד עם הקושי הכפול של ההורים.

מצד אחד ההסתגרות והניתוק ומצד שני החרפת מערכת היחסים שלהם…

 

זהו קושי אמיתי ומאתגר במיוחד.

 

מה שבלט לעיניי במכתבך הוא היכולת הסופר חשובה שלך להפריד בין הקושי שלך לקושי שלהם.

האופן בו את מחלקת את שאלתך מעיד על כך שקצהו של הפתרון כבר נמצא בהישג ידך.

 

את שואלת על הקושי שלך מול תלונותיה של אמא על אבא,

ועל האפשרות לעזור להם.

 

ואלו אכן שתי שאלות שונות.

 

הקושי של ילד מול כל קושי של הוריו- הוא קושי גדול.

ילד רוצה לראות את הוריו חזקים ואיתנים. מקור למשען ובטחון.

 

כשהוא רואה שהם עצמם מהווים את  הקושי אחד של השני,

כשהם מצטערים וסובלים אחד מהשני,

הקושי גדול שבעתיים.

 

זו מציאות מורכבת ומאתגרת לילד, וכמו שאת מציינת- הבעיות ביניהם לא התחילו עם הקורונה,

וגם הקושי הרגשי שלך שנלוה למציאות הזו- הוא ותיק.

 

כדי שתוכלי להיות פנויה לשמוע את אמא, להכיל את הכאב והתסכול,

לאפשר לה לפרוק את הלב- ולקיים בזה מצווה כפולה של כיבוד הורים וחסד

חשוב שתנקי את המקום האישי שלך מול המציאות הזו.

מה שילד קטן לא מסוגל לעשות- לפתח נפרדות מההורים,

לא לערבב בין החיים שלהם לשלי- היום כאשה בוגרת את יכולה לעשות.

 

איזו "את" נמצאת שם מול התלונות של אמא?

האם את שם בתפקיד מולה? ואם כן- מי הטיל עלייך את התפקיד הזה?

מה את מחפשת היום בקשר עם אבא ואמא?

אלו רגשות בתוכך- את מכירה כבר הרבה שנים במערכת היחסים הזו?

בשביל מה אמא מספרת לך?  מה כל אחת מכן מפיקה מהשיחה?

אלו רגשות מתעוררים בך מול אבא?

האם יתכן שאת חווה מקום של אחריות על אמא או על הזוגיות של ההורים?

האם בהרגשה שלך את נדרשת לעמוד לצד אחד מהם נגד השני?

 

אני מאמינה שתשובות לשאלות האלה יוכלו לקדם אותך בזיהוי הנקודה בה

הילדה הקטנה שבך עדיין מנהלת את הקשר עם ההורים גם היום.

משם יתאפשר לך לבחור גישה של בוגר לבוגר.

להפרד ולבחור לכבד אותם כי התורה ציותה

ולא מתוך לחצים, מתחים ופחדים פנימיים.

לא מחשש לאבד את האישור שלהם ואת אהבתם.

 

ככל שתעמיקי את הנפרדות שלך, את היכולת להפריד בין מי ומה שהיא ומה שעובר עליה- לבינך

תוכלי להיות שם בשבילה בצורה יותר בריאה ונינוחה.

ומשם גם תוכלי לחשוב על פתרונות יצירתיים עבורם.

 

אין באמתחתי רעיונות ממוקדים לסיוע ברמה הטכנית של מציאת תעסוקה הולמת,

– אך אני מאמינה כי ישנם גופים העוסקים בסיוע לקהילת המבוגרים.

 

מה שחשוב בשלב זה , הוא שתשקיעי בבניית היציבות הפנימית שלך

שלך מול המציאות המורכבת שלהם.

שתוכלי למצוא בתוכך יחס של כבוד אליהם מבלי לחוות אחריות, אשמה או פחד.

 

אני ממליצה לך בחום להעזר באשת מקצוע בעלת נסיון, שתוכל לצעוד איתך את הדרך אל שלווה ויציבות פנימיים

שיאפשרו לך להתרכז באופן טכני בסיוע להורים.

 

ואולי, רק אולי, ממקום של נקיות ונפרדות תוכלי להציע לאמא תקווה לשינוי. לצעוד בעקבותייך ולהעזר בליווי מקצועי-

כי כל זמן שהנר דולק אפשר עוד לתקן.

גם זוגיות ותיקה- יכולה לעבור שינויים מופלאים.

 

בהצלחה,

זלטי

 

 

 

 

מאשימה את עצמי כשאני עצובה

שלום וברכה! איזה כיף שיש למי לפנות בכל פעם שמתעוררת איזשהיא בעיה/שאלה ולקבל תשובה ממשיבים מוצלחים, יעילים ורגישים!!! אז ככה: אני בת 20 ויש לי זמנים -יותר נכון ימים שבהם

קרא עוד »

יש לי פחות חשק לקיים את המצוות

שלום, אני בן 24. כל חיי חונכתי במסגרות שומרות תורה ומצוות, אבל לאחרונה קצת קשה לי עם האמונה והמצוות ואני מרגיש שהחשק שלי נחלש.  יש כמה דברים שאני ממשיך לשמור

קרא עוד »

גם לכם יש שאלה?

משהו מעיק על לבכם ואין לכם את מי לשתף? אתם מתמודדים עם קושי אבל מתביישים לשאול? כאן אפשר לשאול הכל!

השאלה תפורסם באתר רק אם תרצו בכך, ואם היא תאושר על ידי הוועדה הרוחנית (רוב התשובות שנשלחות אינן מפורסמות באתר). 

השארת תגובה

שאלות נוספות:

מאשימה את עצמי כשאני עצובה

שלום וברכה! איזה כיף שיש למי לפנות בכל פעם שמתעוררת איזשהיא בעיה/שאלה ולקבל תשובה ממשיבים מוצלחים, יעילים ורגישים!!! אז ככה: אני בת 20 ויש לי זמנים -יותר נכון ימים שבהם

קרא עוד »

חרדה מעבודה

הי אני אישה נשואה בת 26 ואמא לילד. אני לא עובדת כבר שנה ויש לי חרדה מטורפת כל פעם שיש הצעת עבודה. היו עבודות שהצלחתי ללכת יום אחד ועזבתי. ברב

קרא עוד »

אין לי מטרה בחיים

אני חי לבד, ומשעמם לי, אני עובד כל היום. ונמאס לי מהשיגרה ומהכל בעצם. אני מרגיש מבוזבז כי אני יודע שיש לי הרבה מה למכור. אבל אין לי למי. הייתי

קרא עוד »

קשיים בקשר עם הבת הקטנה שלי

שלום ותודה לאתר הנפלא. יש לנו בת בת 8, חכמה ומקסימה שמרווה אותנו נחת ב"ה. לאחרונה היא התחילה לומר שוב ושוב באוזננו: "אתם לא אוהבים אותי". יצויין שהבית שלנו לרוב,

קרא עוד »

כל המעמסה נופלת עלי!

שלום לכם, יש לי שאלה שאולי פוגשת עוד נשים רבות, אך נראה לי שאצלי זה עמוק יותר. אני מרגישה מזה זמן רב המשרתת בבית, וזה שוחק אותי באופן בל יתואר,

קרא עוד »

יש לי קושי להביע את רגשותי

אני אברך בן 20, יש לי קושי גדול להביע את רגשותי, אני מרגיש מעין חסימה כזאת בכל פעם שאני רוצה לבטא את עצמי בפני אנשים אשתי וכל מי שלא יהיה,

קרא עוד »

קשה לי לשתף ברגשותי

אני מרגישה קושי גדול בלשתף אנשים בחיי ויותר מכך בריגשותי…
אני כולאת את הכל בליבי הקטן והוא כבר על סף תסיסה, כמה אפשר לשמור?
זה קשה לי מאד אני לא מעזה לבכות ליד אנשים וגם לעצמי אני נמנעת שמא מישהו יראה עקבות דמעות…
אני מרגישה שאני נמנעת להראות לאנשים את חולשותי והם מכירים רק את הצד החזק שבי..
לא יאמינו שגם אני נשברת לפעמים….
כשמדברים על משהו שקשור לרגש כל שהוא אני מתקפלת בתוכי ונשארת זקופה כלפי חוץ.
האנשים שסביבי חושבים שאני בן אדם ללא רגש ואני ממש לא כזאת אלא אני לא מעזה לבטא אותו…אני מבחינה בניואסים דקיקים שרבים לא שמים לב לכך..
מה אפשר לעשות כדי שאני אעז לפרוק יותר…?

קרא עוד »

קושי גדול עם תפילות

אני בן 26 והחיים שלי מלאים חוויות ברוך השם. רוב הזמן אני עסוק ושמח. אני מתחיל עם זה כיוון שחשוב לי להדגיש שאני לא במצב של דיכאון, וזה הבעיה שלי.

קרא עוד »

חסרה לי שמחת חיים

שלום רב. אני נשוי ב"ה לאשה מקסימה ויש לי ילדים. וב"ה אלף פעמים הכל טוב. יש לי בעיה אחת, בתקופה האחרונה חסרה לי שמחת חיים כל דבר נראה לי פשוט

קרא עוד »
האם מדינת ישראל קמה בזכות השואה?

מדינת ישראל קמה בזכות השואה???

שלום, יש לי שאלה שמעיקה עליי מאוד מאוד במיוחד בימים אלו. אני מרגיש שזה חונק עליי, מונע ממני לחשוב ומעוות לי המון דברים שאני באמת יודע שאני מאמין בהם וסומך

קרא עוד »

אני רווק מבוגר וקשה לי מאוד

הי לכם.. שאלה לי אליכם פשוטה אבל עם משקל כבד.. מה עושים בתקופת רווקות מתבגרת (27 וצפונה) בשביל לא להישבר ולא להישחק הן מבחינה רוחנית והן מבחינת זה שכבר יש

קרא עוד »

משבר בישיבה

אני חרדי ולומד בישיבה חרדית, ואני עכשיו בתקופת "משבר", ואני מרגיש שכל מה שאני עושה בישיבה זה לחמם כיסא, אני לא לומד כלום, האם אפשר לומר לי איך לצאת ממצב

קרא עוד »
פחד משתק מכלבים

פחד משתק מכלבים

שלום ותודה על עצם קיומכם. יש לי בת בת 9.5 שרועדת מפחד מכלבים. כאשר אנחנו עוברות ברחוב והיא רואה כלב, אפילו ממרחק, אפילו שקשור ברצועה, מיד היא נכנסת לחרדה (כך

קרא עוד »

איך נפטרים מתלות באחרים ובסביבה?

שלום, מאז שהייתי קטנה אני רגילה שסובבים סביבי, קיבלתי מענה אדיב ומהיר ו"זכיתי" בעקבות כך לכינוי 'ילדת תפנוקים'. אך, הבעיה העיקרית שנוצרה זו התלות. תלות בהורים, תלות בחברה וכו'. אני

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן