לא מצליחה להתפלל כמו שצריך, מה שווה בכלל תפילה כמו שלי?

חשש מנערוון בתפילה ותחושה לא נעימה

שאלה:

שאלה:

כבר תקופה ארוכה לא מצליחה להתפלל . .

מרגישה   שהקבה ממש מואס בתפילות שלי…  ואני   ממש "מדברת שטויות"  זה מאוד כואב לי……

פעם יכולתי ממש להתפלל בכוונה .. ..  להתפלל מהלב  הצלחתי אפילו להוסיף תהילים . . .  גם בזמנים ממש של קושי (שאפילו אז הצלחתי יותר..לכוון  ולהתפלל יותר מהלב…)

בראש אני יודעת את כל התשובות 

אבל ברגע  שאני מתחילה להתפלל  …….

אני נלחמת בעצמי כל הזמן  והייתי אחת שמאוד!!!!!!!! מחוברת לתפילה …  

בעיקר כאב לי בתקופת הימים הנוראים  וזה משפיע עלי מאוד עד עכשיו….  מרגישה שפספסתי….

בתקופה שהתחיל הקורונה מאודדדדדדד!!!!!!!!!!! התחזקתי  ואחכ בזמן אלול וימים נוראים לא הצלחתי בכלל להתפלל  התפילה היתה סתם גיבובי מילים……  (חשוב לי לציין שלא פספסתי אף תפילה )  בזמן האחרון  גם שאני אומרת את המילים   מרגישה "מדברת שטויות"  ואם התפילה היא מהלב אז זה מרב תסכול שאני לא מצליחה..

 

ניסיתי לשמוע הרבה הרצאות בנושא  (מה שבד"כ עוזר לי בכל העניינים האחרים)  אפילו הרצאות שחיזקו אותי פעם  אבל שום דבר לא עוזר  באופן מעשי   בראש אני יודעת  מלא תשובות 

שהקבה לא חייב לי ששום תפילה לא שבה ריקם  שה שומע לכל התפילות   וכו וכו לא חסר 

 

אבל בפועללללל אני מרגישה  ששום תפילה שלי לא מתקבלת  שזה סתםםםם   בלבולי מילים  [במיוחד איך שזה נראה …]  אבל מצד שני אני לא  מסוגלת לדלג על תפילה ….  [אפילו שהתפילה שלי נראית כמו….  (יכולה לגמור לדוג' שחרית ב13 דקות   ולא מחוסר זמן……..

 

תשובה:

פלונית יקרה וצדיקה,

באמת לא פשוט…

תפילה גם לפעמים נתפסת כ"ציון" לרמה הרוחנית

וגם  בסיס לקשר עם השם וממילא גם בסיס לחיבור לתורה ולמצוות

וכשיש קושי בתחום הזה, זה משפיע מאוד.

 

ומעבר לזה

ההרגשה הקשה שלך שאולי אין מישהו שבאמת מקשיב

ושהתפילה שלך היא "גיבובי מילים" ושטויות חלילה,

זה קושי אמיתי (ומיותר) שחבל שיימשך עוד יום אחד.

 

תרשי לי להתחיל הפעם דווקא מהסוף, מהמשפט "אני יודעת שלא מגיע לי"

???

המשפט הזה נכנס מאוד לשיח בשנים האחרונות

ולא ברור לי איך זה קרה, כי הוא להערכתי  שגוי בגישה הבסיסית שלו.

ולמה?

 

"מגיע לי" ו"לא מגיע לי"

זה משפטים שמתאימים מאוד לקשר חביב עם השכנה

כל אחת גרה מאחורי הדלת שלה, חיה לעצמה

ולא חייבת לשכנתה דבר

גם אם יום אחד היית נחמדה ושמרת על הילד שלה בצהרים

זה לא אומר שמגיע  לך שהיא תשמור על הילד שלך למחרת.

 

אבל-

בחיים שלי לא שמעתי על תינוק בן חודשיים שבוכה מרעב בעגלה

ואמא שלו חושבת לעצמה:

"אויש, התינוק הזה… עוד אחרי כל מה שעברתי איתו…

לא מגיעה לו בכלל ארוחה עכשיו!!"

וגם התינוק עצמו לא מעלה על דעתו לעשות חשבון

כמה שעות אמא שלו ישנה ביממה האחרונה

והאם מגיעה לו שהיא תרגיע אותו/תחליף לו טיטול/ תאכיל אותו באמצע הלילה

החיים  פשוטים לו:

כשמשהו לא נוח- מבקשים ומקבלים!!

 

אם הוא רעב, בוכה ועדיין לא מקבל אוכל

נגלה אותו במצוקה קשה מאוד

הבכי שלו ייהפך להיסטרי מרגע לרגע…

"הי… הלו…?? מישהו חייב לך משהו??

ככה מבקשים? אתה לא מתבייש להטריח?"

לא. הוא לא מתבייש.

זו לא מערכת יחסים שיש בה שיח על מי חייב למי מה.

 

נכון, לפעמים תינוק יבקש משהו בכל תוקף

ואמא שלו לא תספק לו את זה

דווקא בגלל שהיא אוהבת אותו כל כך.

בגלל שזה לא טוב לא.

אבל לא בגלל שהיא לא חייבת לו…

כי במצב התקין אמא לא נותנת לילד שלה מה שהיא חייבת לו,

או רק לפי מה שמגיע, כי אז המצב של כל האנושות היה קשההה

אין כאן חוזה העסקה!

אלא רצון אמיתי להיטיב, שלילד יהיה טוב ושמח.

 

כך גם ביחס שלנו לבורא עולם וביחס לתפילה.

לפעמים קורה שבן אדם מתפלל שוב ושוב ושוב ולא נענה.

תשובה כמו "בסדר. הבנתי שלא  מגיע לי"

רק מרחיקה אותו מהתפילה ומריבונו של עולם

כי התפילה היא לא הסכמי עבודה "אני מתפלל, אתה שולח ישועה"

 

אלא תפילה כל מהותה היא קשר.

קשר עם מלך חי וקיים.

בתפילה ריבונו של עולם רוצה אותי ואת הלב שלי ממש כמו שאני,

אין טעם להתווכח עם מה מרגישים ומה שעולה לנו תוך כדי תפילה

כי ריבונו של עולם בצד שלנו לגמרי… ויודע בדיוק איפה קשה וכואב לנו

ואיפה אנחנו רוצים אחרת.

הוא רק רוצה שנביא את זה לשיח בינינו

כי כל ניסיון להדחיק ולהשתיק את הקושי שעולה

רק מחריף אותו

 

ולכן, פלונית יקרה

אם יש לך קושי בתפילה:

את לא מצליחה כרגע לכוון, לבקש באמת מכל הלב…

מרגישה מדברת לא לעניין..

על זה בדיוק צריך להיות השיח שלך עם בורא עולם

תספרי לו שאת מרגישה שהוא בכלל לא שומע

ותבקשי ממנו עזרה להאמין ולבטוח בו בלב שלם

מותר לצעוק, מותר להתחנן, מותר לומר בפה מלא

שקשה לך להתפלל כל כך הרבה ולא לראות מענה.

מותר להגיד שאת לא מסתדרת!! ושאת צריכה עזרה דחוף, דחוף, דחוף!!!!

ככל שתביאי את עצמך יותר אוטנטית. יבוא לך רוגע על הלב.

ואז, גם אם לא רואים את הישועה ממש יום למחרת

זה בסדר.

כי המטרה כבר לא עוד אמצעי לקבל מה שאני רוצה

אלא אמצעי להתחבר הכי הכי למלך העולם.

כי זה כל המטרה שלנו בחיים.

 

עוד דבר-

נראה לי שיש כאן עוד שאלה סמויה שהרבה חוזרת על עצמה בין השורות

והיא:

"מה שווה התפילה שלי כשהיא נאמרת בלי לב ובלי רגש וכוונה?"

האם הבנתי נכון את השאלה?

חשוב לזכור שמהות התפילה היא לא דווקא להתרגש

אמנם, מי שמתפלל בכוונה- יש לו סיכוי טוב להגיע לרגש פעיל במהלך התפילה (במיוחד אם מדובר באישה😁)

אבל גם מי שקיים ואמר את נוסח התפילה כפי שתיקנו חז"ל- מקיים את המצווה

ויש לתפילתו כוח כי נוסח התפילה כמו שתיקנו אותה אנשי כנסת הגדולה

הוא "פצצה אטומית" בין אם כיוונו בה ובין אם לא.

 

ולמה חשוב להדגיש את זה?

כי לפעמים, קורה שיש תקופות בהן התפילה מרגישה "יבשה" יותר

לא תמיד אנחנו זוכים להרגיש קרבת אלוקים או השתפכות הנפש

ואז כמה שיותר מתאמצים בכל זאת "לסחוט את הלימון" ככה הוא נעשה יבש יותר…

לפעמים צריך פשוט להניח לנושא.

להתפלל 3 תפילות ביום (או פחות, כל אישה כמנהגה) בנחת.

לשמוח במה שזוכים לכוון

לבקש אחרי התפילה כמה מילים על המשך היום/ להודות על משהו טוב שהיה.

מומלץ מאוד להקדיש כמה דקות ביום לדיבור חופשי עם ה',

וגם אם בזמן הזה בסוף סתם שותקים או לא יודעים מה לומר, זה בסדר.

עצם זה שפינינו לזה זמן כבר מקרבת אותנו למטרה החשובה- להתקרב אליו יתברך.

ולחכות ש"אחרי הפעולות יימשכו הלבבות"

זה יקרה, אין סיבה ללחץ ולדאגה.

 

הרבה אנשים שעברו תקופה קשה כמו אחרי אובדן

יכולים להעיד שלפעמים זה חיבר אותם מאוד לתפילה

אבל היו גם חודשים שבקושי הצליחו  לפתוח סידור.

נכון, לא כותבים את זה בסיפור בהמשכים ולא באף מדור אחר בעיתון…

אבל זו מציאות שאין מה להילחם איתה.

מי שקשר עם ה' חשוב לו מספיק- חוזר לזה אחר כך ובגדול.

זה לא בהכרח אומר משהו על המצב האישי- רוחני.

 

ואחרון חביב-

יש משפט של חיה הרצברג שאני אומרת אותו לעצמי מידי פעם:

"אבא לא אומר לא לילד שלו!!

יש 3 דרכים איך אבא עונה:

או שהוא אומר "כן, אני אביא לך"

או "כן, אבל לא עכשיו"

או "יש לי רעיון יותר טוב בשבילך…"

 

כל אחת במבט לאחור על החיים שלה יודעת להגיד על דברים שהיו נראים לה שהיא חייבת ודווקא כך

בסוף הסתדרו אחרת לגמרי, ואיך זה היה לטובה.

 

יש דברים שרואים מהר למה זה היה לטובה

וככה בדיוק בדיוק היה צריך להיות.

יש דברים שאחרי שנים נבין איך ה' מצמיח ישועה

ויש נסיונות שנבין רק אחרי 120.

 

אבל תמיד תמיד אנחנו נענים!! רק לא בהכרח לפי שנראה לנו כישועה

ואם העלית את הקושי למצוא עבודה

אני יכולה להגיד לך שככה גם אני התחלתי את דרכי בשוק התעסוקה

והיום, אני ב"ה במקום מצוין.

שאילולי עברתי כל כך הרבה לא הייתי נמצאת שם היום…

אבל אם הייתי ממשיכה לחשוב שה' שם לי רגל, (חלילה)

ולא מנסה למצוא דרך להתפרנס בצורות מקוריות יותר

אז זה היה חבל מאוד…

 

בכל אופן

אני מאחלת לך מכל הלב הצלחה ענקית בכל

ושתמיד תרגישי בת יחידה מיוחדת ואהובה של הכל יכול…

 

חיה

 

קשה לי לשתף ברגשותי

אני מרגישה קושי גדול בלשתף אנשים בחיי ויותר מכך בריגשותי…
אני כולאת את הכל בליבי הקטן והוא כבר על סף תסיסה, כמה אפשר לשמור?
זה קשה לי מאד אני לא מעזה לבכות ליד אנשים וגם לעצמי אני נמנעת שמא מישהו יראה עקבות דמעות…
אני מרגישה שאני נמנעת להראות לאנשים את חולשותי והם מכירים רק את הצד החזק שבי..
לא יאמינו שגם אני נשברת לפעמים….
כשמדברים על משהו שקשור לרגש כל שהוא אני מתקפלת בתוכי ונשארת זקופה כלפי חוץ.
האנשים שסביבי חושבים שאני בן אדם ללא רגש ואני ממש לא כזאת אלא אני לא מעזה לבטא אותו…אני מבחינה בניואסים דקיקים שרבים לא שמים לב לכך..
מה אפשר לעשות כדי שאני אעז לפרוק יותר…?

קרא עוד »
מאשימה את עצמי כשאני עצובה

אין לי כוח כבר לכלום

נמאס לי להילחם כל היום לנסות להבין את עצמי, אין לי כוח להמשיך את החיים, אני לא מסוגלת להמשיך עוד. פשוט אני מרגישה שהבטרייה שלי גמורה ריקה אני מסתכלת על

קרא עוד »

גם לכם יש שאלה?

משהו מעיק על לבכם ואין לכם את מי לשתף? אתם מתמודדים עם קושי אבל מתביישים לשאול? כאן אפשר לשאול הכל!

השאלה תפורסם באתר רק אם תרצו בכך, ואם היא תאושר על ידי הוועדה הרוחנית (רוב התשובות שנשלחות אינן מפורסמות באתר). 

השארת תגובה

שאלות נוספות:

נקרעת בין אבי לאמי

אני בת יחידה בין בנים ויוצא לי הרבה להיות עם אמא שלי לדבר איתה וכו. ההורים שלי (סליחה שאני אמרת) אבל מאוד הרבה רבים מילולית. עד כדי שאמא שלי יכולה

קרא עוד »

מה עושים עם תלות בחבר?

עם הזמן נהיה לי תלות בחבר, שבאמת אני מחובר אליו. אוהב אותו מאוד, יש לי איתו דו שיח מעולה, כיף לנו להיות ביחד. ממש חברים אמתיים וטובים.
אבל עם הזמן גילתי שיש לי בו תלות (כך זה נקרא) מפריע לי שהוא מדבר עם משהו אחר. כשלא תמיד הוא עונה לי, או כל מיני דברים מהסוג הזה.
עד כדי כך כשעברנו כל אחד לישיבה אחרת, הוא התנתק ממני וזה מאוד פגע. אני מנסה להשתחרר ממנו ולא מצליח, אני חיב אותו זה אוויר לנשימה שלי. אמרוי לי שאני צריך יותר הערכה עצמית ועשיתי וזה לא עזר.
א"כ השאלה. מה אני יכול לעשות כדי להשתחרר ממנו, ושלא יקרה לי שוב עם חבר חדש?
תודה רבה רבה מראש

קרא עוד »

תפילה במניין באתר זום

בס"ד האם אפשר להגיד קדיש בתפילה במניין דרך אתר "זום"? תשובה: שלום וברכה,שאלה גדולה וחשובה שאלת. באופן עקרוני עמדת הפוסקים היא שצירוף למניין הוא באמצעות התכנסות פיזית למקום אחד ואין

קרא עוד »

שאיפות גבוהות בלימוד תורה

כילד וכנער הייתי מתמיד גדול, וגם הייתי הכי מוכשר בכיתה ובכל המקומות שהייתי, וכך שהייתי כביכול 'מבטיח' היה ברור לי שאצא תלמיד חכם, ובאמת הייתי בכיוון. למדתי גם כי רציתי

קרא עוד »

כל המעמסה נופלת עלי!

שלום לכם, יש לי שאלה שאולי פוגשת עוד נשים רבות, אך נראה לי שאצלי זה עמוק יותר. אני מרגישה מזה זמן רב המשרתת בבית, וזה שוחק אותי באופן בל יתואר,

קרא עוד »

האם להעביר את הילד חיידר

בתחילת השנה העברתי את הילד שלי חיידר כי גיסי אמר שהחיידר הנוכחי שלו לא טוב, ושמבחינת לימוד גמרא זה מקום שלא מלמד מספיק טוב איך ללמוד גמרא כמו שצריך. הוא

קרא עוד »

לא מצליחה למצוא עבודה מתאימה לי

שלום רב אני כיום בת כמעט 26 נשואה ב"ה ואמא ל 2 למדתי המון לימודים בחיים – מזכירות רפואית ,הנהלת חשבונות,קוסמטיקה ,תפירה ,הוראה – אומנות האמת היא שעדיין לא מצאתי

קרא עוד »
חוסר במודעות חברתית אצל חבר

חוסר במודעות חברתית אצל חבר

שלום רב, אני בחור שלומד בישיבה גדולה בירושלים, אני רוצה להתייעץ בעניין אחד מחברי החדר שלי שהוא בחור חכם ורגיש ומן הצד נראה בחור ביישן אבל מהיכרות יותר אישית אתו

קרא עוד »

רוצה לבכות ולא מצליחה

אני לא מצליחה לבכות. איך בוכים? זה לא שעברתי דברים מדי קשים רק שאני תמיד אומרת שאח"כ אני יבכה ובסוף זה אף פעם לא קורה. אשמח אם תסבירו לי איך

קרא עוד »

בני מייחל למתיקות בלימודו

ללא ידיעתו של בני בן ה18 שמעתי אותו מתפלל ,הוא ממש בכה שאין לו מתיקות בלימוד ולמה לו חיים ,יצויין שבני צדיק גדול עבד ה' בכל מאודו,מאד כאב לי ,איך

קרא עוד »

התמודדות בימי קורונה כאמא

איך אפשר לשמור על שגרה, כשהמצב ממש לא שגרתי איך אפשר להישאר רגועים במצב כזה. מה אני עושה אם נגזר עלי בידוד? מה עושים עם הילדים, כשאני צריכה להעסיק אותם

קרא עוד »

לאחרונה קשה לי ללכת לכולל

ישיחנה שלום! רציתי לשאול…. אני אברך סטנדרטי לומד בכוללים יום שלם התחתנתי לפני 5 שנים וב"ה יש לנו שני ילדים. רציתי לשאול אתכם כזו שאלה אני נמצא כעת בבעיה בחודשים

קרא עוד »

איך נפטרים מתלות באחרים ובסביבה?

שלום, מאז שהייתי קטנה אני רגילה שסובבים סביבי, קיבלתי מענה אדיב ומהיר ו"זכיתי" בעקבות כך לכינוי 'ילדת תפנוקים'. אך, הבעיה העיקרית שנוצרה זו התלות. תלות בהורים, תלות בחברה וכו'. אני

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן